Người đẹp miền Tây có 3 vòng nóng bỏng, số đo cuốn hút vì chăm tìm thầy 'bẻ dáng'
Trà Ngọc Hằng chăm chỉ tập yoga để giữ vóc dáng cuốn hút, với những động tác khó, cô sẽ có huấn luyện riêng người Ấn Độ hướng dẫn.
Trà Ngọc Hằng là một trong số những bà mẹ Vbiz sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng hình thể gợi cảm. Ngoài chế độ ăn uống kiêng khem thì người đẹp còn thường xuyên tập yoga giữ dáng. Nữ nghệ sĩ cho hay, mình biết đến bộ môn này từ trước khi có con và đã quyết định theo đến nay vì những lợi ích tuyệt vời.
"Tôi bắt đầu tập yoga từ năm 2015, mới tập khoảng 1 tháng thì tôi phải đi phim nên nghỉ một thời gian dài, đến năm 2017 mới bắt đầu tập lại cùng huấn luyện viên. Cho đến lúc mang bầu con gái, tôi vẫn tập luyện đều đặn ở những tháng đầu, đến những tháng sau mới ngưng để đảm bảo an toàn cho bé. Khi bé tròn 1 tháng tuổi, tôi tập yoga lại và tập đều đặn cho đến bây giờ". - Trà Ngọc Hằng chia sẻ.
Người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút.
Yoga tuy là môn khá nhẹ nhàng nhưng Trà Ngọc Hằng cho hay từ những ngày đầu mình đã tìm đến huấn luyện viên để có thể thực hiện các động tác một cách nhuẩn nhuyễn nhất. Ngoài ra, huấn luyện viên cũng là người cùng cô lên chế độ, thực đơn ăn uống giữ dáng.
Cô chọn tập gym và yoga để giữ dáng.
"Huấn luyện viên của tôi là chuyên gia Ấn Độ, tập luyện rất kỹ. Nếu tập một mình, gặp các động tác khó, tôi sẽ bỏ qua. Còn khi có thầy, thầy sẽ hỗ trợ, 'bẻ' người cho đến khi nào tôi làm được động tác đó mới thôi" - người đẹp cho hay.
Trà Ngọc Hằng có huấn luyện viên riêng, hỗ trợ cô trong việc tập luyện.
Mẹ 1 con giữ được vóc dáng nóng bỏng qua thời gian.
Về chế độ ăn uống, người đẹp không "cắt cơm" hoàn toàn mà chỉ sử dụng ở mức độ vừa phải, thay vào đó, cô chọn ăn bún, miến, rau nhiều hơn. Ngoài ra, Trà Ngọc Hằng uống nước cam mỗi ngày cũng như dùng nhiều rau củ, bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khoẻ, giúp da trắng sáng, hồng hào.
Theo Người đưa tin
-
1 giờ trướcQuỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp trong dàn cast của "vũ trụ" VFC. Ở tuổi 36, nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ nhờ quá trình siết cân hiệu quả.
-
10 giờ trướcDùng 2 từ để miêu tả nhan sắc của Kim Ji Won thì chắc hẳn là "xuất sắc".
-
10 giờ trướcNóng hơn cả mùa hè chính là hội gái xinh đang ra sân hưởng ứng môn thể thao cực hot - Pickleball.
-
12 giờ trướcDư âm Ngày của Mẹ (12/5/2024), Trấn Thành khoe khéo ảnh chụp cùng mẹ ruột cách đây nhiều năm. Đáng chú ý, CĐM lại phát hiện ra điểm gây sốc, liên quan đến người đồng nghiệp của nam MC - Trường Giang.
-
14 giờ trướcNhiều mỹ nhân Việt chuộng áo, váy hở lưng, khoe vai trần khi đi du lịch.
-
15 giờ trướcCác nàng thấp bé muốn hack chiều cao khi diện áo dáng dài cần lưu ý một số tuyệt chiêu.
-
15 giờ trướcHoa hậu Bảo Ngọc tiết lộ gu mặc khoe eo thon, chân dài 1m23.
-
16 giờ trướcNữ diễn viên Minh Trang được mệnh danh là "Lưu Diệc Phi phiên bản Việt”.
-
16 giờ trướcXuất hiện tại sự kiện ở Bắc Kinh với vai trò Đại sứ thương hiệu toàn cầu của Bottega Veneta, Thư Kỳ nhận nhiều lời khen vì nhan sắc nổi bật, bất chấp tuổi 50.
-
16 giờ trướcSau một thập kỉ làm nghề người mẫu, Kendall Jenner đã có những thành tựu gì trên bản đồ thời trang và để lại dấu ấn gì trong lòng công chúng?
-
17 giờ trướcHậu quả của việc mất nước có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với làn da trông kém lý tưởng một chút, đặc biệt là về lâu dài.
-
19 giờ trướcLựa chọn quần áo phù hợp sẽ giúp chị em công sở thoải mái nhưng không kém sành điệu ngay cả trong tiết trời nóng bức.
-
20 giờ trướcLoạt ảnh đi cổ vũ bóng đá mới đây của Đỗ Mỹ Linh được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội.
-
20 giờ trướcPhong cách thời trang của Meghan Markle trong chuyến thăm Nigeria thu hút nhiều sự chú ý. Khác với chị dâu, Công nương Kate, thích sự kín đáo mỗi lần công du nước ngoài, Nữ Công tước xứ Sussex chọn những bộ cánh mát mẻ, lộ da thịt.
-
21 giờ trước"Gái nhảy" Minh Thư giữ tinh thần luôn được vui vẻ, thoải mái, kết hợp tập luyện thể thao để body ngày càng thon gọn, nuột nà.
-
21 giờ trướcVừa qua, phong cách trang điểm tàn nhang của Địch Lệ Nhiệt Ba bất ngờ gây sốt trên trang mạng xã hội, được loạt mỹ nữ "đu trend" cosplay giống cô nàng.
-
23 giờ trướcĐể biến hóa trang phục màu be trở nên đa dạng và thu hút hơn, bạn cần bỏ túi ngay những bí kíp phối đồ dưới đây.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước